El test tiene como objetivo evaluar la capacidad anaeróbica. Participantes en las diferentes modalidades de deportes de equipo y/o aquellos que necesitan "sprintar" en algún momento de la competición lo emplean. El test RAST (Running-based Anaerobic Sprint Test) ha sido recientemente incluído entre las pruebas físicas que los árbitros internacionales deben superar para seguir ejerciendo como colegiados de primer nivel.
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