21 enero 2011

150 EJERCICIOS Y JUEGOS DE ENTRENAMIENTO PARA NIÑOS

  • B) Zonas en las que hay que golpear el balón (“ partes de la pelota”)
    • image023 Ejercicios de Futbol para niños- Podemos dividir la pelota en una serie de zonas, las cuales según golpeemos en una u otra y con la superficie de contacto apropiada, obtendremos un tipo de golpeo u otro.
    • - Zona 1: Es la zona superior del balón si golpeamos en ella obtendremos envíos siempre en línea recta, muy cortos y siempre rasos.
    • - Zona 2: Parte inferior de la pelota con la que pretendemos que el balón coja altura, normalmente va en dirección recta y la distancia del envía dependerá de la superficie de contacto que utilicemos.
    • - Zona 3: Son los laterales del balón y el tipo de golpeo dependerá según si el toque lo realizamos en la parte superior, inferior o central.
    • - Zona 4: El centro de la pelota al golpear en esta zona la altura que coge el balón es media (dependiendo de si el jugador está estático o en movimiento puede ser más o menos elevada), el balón avanza en línea recta y la distancia del envío image024 Ejercicios de Futbol para niñosdependerá de la superficie de contacto que empleemos.
  • C) El ultimo aspecto a destacar en los golpeos, coincide con la pierna que realiza el golpeo (pierna activa) y la pierna que sirve de apoyo (pierna pasiva) y dependiendo del tipo de golpeo tendrán una u otra situación.
    • - Empeine Frontal: El jugador debe colocarse en línea recta al balón y realizar la carrera de aproximación hacia la pelota. La pierna que goleará......

150 ejercicios de entrenamiento para los mas jovenes con sus correspondientes ilustraciones y que engloban los siguientes conceptos: CONTROL, GOLPEO, GOLPEO DE CABEZA, CONDUCCIÓN, PASE, REGATE ETC ,,,


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6 comentarios:

  1. estoy enbarazada y tengo 14 ayudaaaaa

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    1. Guarda los entrenamientos, le pueden ayudar al niño.

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    2. bueno gracias mmm como te llamas

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  2. CRISTO LES AMA Y VIENE PRONTO

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  3. me pueden dar ejemplos de ejercicios para entrenamientop fisico de niños xfa

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    1. Aquí ya tienes algunos para empezar. Con el embarazo hay que ir poco a poco, mas adelante ya te aconsejo otros.
      Un poco embarazoso este asunto...

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