Obesidad infantil, ¿se quiere solucionar?
En esta ocasión me gustaría exponer mis pensamientos acerca de este tema tan complicado, aunque a la vez, tan sencillo de solucionar. Como vemos desde hace unos años, la obesidad infantil crece cada vez más sin que, aparentemente, nadie haga algo por evitarlo. Se toman medidas sanitarias, se crean campañas publicitarias,… ¿en realidad es esto todo útil?
Vayamos por partes, ¿qué es ser obeso? ¿Obesidad es lo mismo que sobrepeso?
Muchas veces se utilizan los términos obesidad y sobrepeso como sinónimos, pero no lo son. La obesidad es un trastorno metabólico que conduce a una excesiva acumulación de energía en forma de grasa corporal en relación con el valor esperado según el sexo, talla y edad. El sobrepeso denota un peso corporal mayor con relación al valor esperado según el sexo, talla y edad.
El criterio más exacto para el diagnóstico de obesidad es la determinación del porcentaje de grasa que contiene el organismo.
La forma habitual para definir y clasificar la obesidad es la comparación del peso del niño con el peso de una población de niños normales. Cada vez se usa más el IMC (peso en kg/altura2), pero en el caso de los niños se ha de tener en cuenta la edad y el sexo, ya que el IMC “normal” cambia con la edad de forma diferente en niños y niñas.
Por lo tanto no es posible dar una cifra o relación exacta que sirva para todos los casos, y para saber si un niño es obeso se debe recurrir a tablas específicas, que tienen los pediatras. Como regla general, los niños con un IMC superior a 30 se consideran obesos y deben acudir a la consulta de un pediatra, especialmente si la estatura es menor de la que debiera corresponder para su edad.
Una vez que sabemos lo que es obesidad y lo que no, vayamos a las posibles soluciones:
Todos los autores y todos los investigadores coinciden en una cosa; para disminuir la obesidad infantil tienen que darse dos situaciones:
- Control nutricional de la dieta.
- Realización de actividad física.
En este sentido existen algunas campañas de control nutricional en las que se insta a los padres a controlar la alimentación de sus hijos, pero… ¿cuántos padres pueden hacer eso? Hoy en día son pocas las familias que pueden controlar bien la alimentación de sus hijos. No saben lo que comen en la calle, en el recreo,… Ante esto, quizás lo que se debería hacer es; además de lo que ya se está haciendo, llevar ese mensaje también a los centros educativos públicos, privados y concertados, y prohibir la venta de bollería y demás productos. Solo se deberían vender en dichos centros, bocadillos, fruta, y bebidas como zumos variados y agua. Por otra parte, y sin ánimo de decir a nadie lo que tiene que hacer; pienso que los padres deberían cuidar más la cantidad de dinero que dan a sus hijos como paga e intentar controlar de alguna forma qué hacen con ese dinero; porque en la inmensa mayoría de las ocasiones lo destinan a comprar napolitanas, croissants y demás.....
PULSA PARA LEER ARTÍCULO COMPLETO
Jesus Barrio
0 comentarios:
Publicar un comentario en la entrada